Ernährungstipps

Nichts hilft dem Immunsystem so gut auf die Sprünge wie ein ausgewogenes Maß an Vitaminen und Mineralstoffen. Frisches Obst, Gemüse, Kartoffeln und Vollkornprodukte sollten auf keinem Speiseplan fehlen.

Damit der Nachwuchs Lust auf eine gesunde Ernährung bekommt, ist es wichtig, dass Eltern frühzeitig mit gutem Beispiel vorangehen.

Bio-Produkte sind Teil einer gesunden Ernährung, denn sie sind reich an natürlichen Nährstoffen.

Damit Schüler in den ersten Unterrichtsstunden hellwach sind, hilft ein ausgewogenes Frühstück. Neben Obst und Vollkornprodukten gibt ein Glas Milch den richtigen Schwung. Milch ist eine natürliche Energiequelle, die selbst Frühstücksmuffel fit für den Schultag macht.

Ernährungsexperten empfehlen Milch auch als wertvollen Pausensnack. Mit ihren Vitaminen, Mineralstoffen und hochwertigem Eiweiß trägt sie dazu bei, dass die Leistungskurve der Schüler während des Tages nicht absinkt.

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